Discipline leren slim in te zetten

Discipline leren slim in te zetten Veel mensen die aan de slag gaan met hun gedrag willen leren om meer discipline te krijgen. Je kunt het ook wilskracht, zelfcontrole, daadkracht of doorzettingsvermogen noemen. Als ik maar genoeg mentale energie tot mijn beschikking heb, dan kan ik elke uitdaging aan. Tenminste, dat is het idee. Niet…

Zelfmanagement ontwikkelen

Door middel van de keuzes die je maakt, heb je invloed op de wereld om je heen. We hebben vaak minder invloed op die keuzes dan we willen. Ons gedrag wordt voornamelijk bepaalt door spontane gevoelens, gedachten en impulsen. Door zelfmanagement te ontwikkelen, krijg je meer grip op jouw gedrag. Hierdoor vergroot je jouw invloed…

Gedrag veranderen kan je leren

We zouden allemaal wel wat willen veranderen in ons leven. De een wil graag gelukkiger zijn, de ander beter in zijn vel zitten, sommigen willen zingevingsvraagstukken oplossen en weer een ander wil zich fitter voelen. Terwijl we allemaal mooie plannen en ambitieuze voornemens hebben, leert de realiteit dat er vaak weinig van terecht komt. Waarom…